馬鞍山註冊物理治療中心

末到五十就有五十肩﹖

人家說要到五十歲後才會有五十肩，為什麼我還年輕肩膊已經出問題，手痛得提不起來，就連穿衣都有困難了，怎樣辦呀！?

其實五十肩是肩周炎的俗稱，只是比較多近五十歲的患者。真正引發肩周炎的病因不詳。但日常生活工作姿勢不當，不小心輕微扭傷肩關節，而令肩關節的外膜發炎，而發炎引致痛楚減低肩關節的活動能力，

久而久之，因長期缺乏活動，肩關節的幅度就失去了，變得很〝緊〞的感覺。慢慢地肩關節的〝緊〞影響了日常生活，令簡單的工作也變得不便。因此肩關節痛要盡早治理，以防出現更嚴重的肩關節問題。

要治療肩周炎，必須正確活動受損的肩關節，可由物理治療師作手法治療以增加肩關節的活動幅度；電療以減輕痛楚及放鬆肩關節的〝緊〞張或以針灸方法作舒筋活絡的治療，當然日常多作家居運動也是治療的重要環節！

肩關節痛不容忽視，若出現早期徵象如肩膊隱痛、肩關節不能屈伸、手臂不能提高，以致穿衣也感困難，請立即向你的醫生或物理治療師查詢，及早治理。